Online přihláška

Všichni za stůl!

Stolní tenis je ten nejkrásnější sport. Proč byste ho měli hrát vy nebo vaše dítě?

Proč hrát pinčes Náborový balíček

Najdi svůj klub

Proč hrát pinčes

  1. Je zábavný

    Reprezentanti bojují o medaile ve vypjatých zápasech na olympijských hrách nebo mistrovstvích světa. V první řadě je to ale zábava, hlavně na trénincích mezi dětmi.

  2. Je dostupný

    Není to sport pro bohaté. Pálku pro stolní tenis si může dovolit každý, navíc některé kluby Vám ji zapůjčí. A to je v podstatě všechno, co je potřeba.

  3. Je otevřený

    Stolní tenis je otevřený všem, bez ohledu na věk. Za stoly se utkávají mladí proti starým a vznikají zajímavé souboje energie proti zkušenostem.

  4. Je světový

    Stolní tenis otevírá sportovcům bránu do zahraničí, a to už v mládí. Turnaje se totiž pořádají po celém světě. Koneckonců mluvíme o jednom z nejrozšířenějších sportů vůbec.

  5. Je komplexní

    Stolní tenis toho kromě zábavy nabízí mnohem víc. Rozvíjí fyzické i psychické schopnosti. Pro dítě může být velkou pomocí k lepší koordinaci mysli a pohybu.

Každý nový člen od nás dostavá zdarma náborový balíček!

Rychlá online přihláška

Jak vypadá trénink?

Hraj pinčes hned!

25´ Hry zaměřené na obratnost a rychlost

(nejlépe závodivé buď v družstvech nebo jednotlivci v řadách) - sprinty z různých poloh - s předáváním míčku, - s házením míčku zpět do družstva, - po jedné i druhé noze - pozpátku - s obrátkou - s kotrmelcem - po čtyřech - s břichem nahoru, bokem atd.

10´ držení rakety a ovládání míčku na raketě

(nejprve posouvání míčku po ploše rakety, později pinkání) a plnit různé úkoly: -kleknout, - sednout, - chodit atd.

10´ mikro posilování vlastní vahou (nohy, střed těla, vršek)